Štítek: "člověk"

Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Hubnutí myšlením

Někteří se asi pozastaví nad tím, proč jako „rozvojovec” se pletu do témat o hubnutí, zdravé stravě a životního stylu vůbec. Odpovědi je, k osobnímu rozvoji toneodmyslitelně patří. Sebevědomí, schopnost učit se novým věcem, schopnosti pro vydělávání peněz, dobré mezilidské vztahy jsou svázány s naším zdravím. A také proto, že metody osobního rozvoje jsou postaveny na práci s naším vědomím a podvědomím. Stejně jako metody pro vytváření návyků zdravého stravování. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Recept na vydařený život

Jednou z úžasných věcí, kterou můžeme od života dostat, je naše práce, kterou milujeme, baví nás  a děláme ji s nadšením. Přináší nám to spoustu výhod. Netrpíme pocity bezmoci, když se nemůžeme dočkat, až konečně příjde sobota nebo vysněný den, kdy zmizíme na dovolenou, netrpíme stresem, když pracujeme déle. Věnujeme se vlastně svému hobby a užíváme si každodenně pocit naplnění a spokojenosti. A k tomu všemu, když děláme něco, co je pro nás vášní, je velký předpoklad, že se v tom zdokonalíme natolik, že vzbudíme pozornost lidí kolem sebe. Můžeme si tak říci o větší peníze, za to co děláme. Většina lidí bere za svoji práci peníze. Peníze jsou dobrou motivací. Pokud chce člověk dělat věci zadarmo nebo se věnovat charitě, nejdříve sám musí něco mít. Jinak to jsou jenom kecy.  číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Vnitřní růst kličem k harmonii

Osobní rozvoj přináší do života každého z nás řadu pozitivních změn. Posílení sebevědomí, schopnost koncentrace, dovednost rychlého čtení, zvládání sebe sama, porozumění a napravení vztahů, dovednosti učení se, prosperita, schopnost vydělávání peněz, převzetí zodpovědnosti za svůj život a další a další techniky a cvičení vám může nabídnout mentor nebo chcete-li trenér osobního rozvoje.A přibývají další, modernější, lépe propracované, člověk, který se o vlastní osobní rozvoj zajímá, opravdu nepříjde zkrátka.  číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Převezmi kontrolu nad svým životem a změna se dostaví

Lidé si běžně namlouvají řadu věcí a my jim ochotně věříme. Jestli jsme součásti skupiny, která nám bude stále opakovat, že není možné, aby se v našem životě udály jakékoliv změny, uznáme tuto informaci jako fakt. Náš život by byl kolikrát lepší jen tím, kdybychom poslouchali jiné lidi než doposud. Protože nemáme dobré informace, řídíme se svými domněnkami a to způsobuje naši životní nejistotu. A tak se stává, že přejímáme názory druhých lidí, jejich sugesce. Ty v naší mysli vytvoří přesvědčení, že je to pravda. Naše podvědomí realizuje celý proces a v našem životě žádná změna nenastane. To čemu, věříme se dříve nebo později stává skutečnosti. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Alfa rytmus

Dagmar Kadlec.blogerka.cz (») | 2. 7. 2012 | přečteno: 769× | komentáře: 0
Německý psychiatr dr. Hans Berger prováděl ve dvacátých letech jisté experimenty, při nichž připojoval pacienty na elektroencefalograf. Zjistil, že mozky pacientů vysílají vibrace, které se liší svou frekvencí a povahou, avšak z obavy, že se v lékařských kruzích zesměšní, svá data nezveřejnil. Když nakonec v roce 1929 své výsledky publikoval, svět se dověděl, že mozek vysílá kmity, které se pohybují mezi osmi až třinácti cykly za sekudu. Berger je nazval alfa rytmem. Jak W. Grey Walter vysvětlil ve své knize „The Electrical Activity of the Brain” (Elektrická aktivita mozku) alfa rytmus „je možné rozlišit pomocí té části mozku, ze které je vysílán, téměř pokaždé je nejvýraznější v zadní části hlavy, kde nervové signály z očí dosahují v mozku svého cíle (zrakové centrum v týlním laloku mozku). Dále je obvykle největší a nejpravidelnější, když má člověk zavřené oči a jeho mysl je v klidu.“ Další typ elektrické aktivity mozku, který se ztotožňuje se stavem, kdy lidé využívají všech pět smyslů a vytvářejí třináct až osmnáct vibrací za sekundu, vešel ve známost jako beta rytmus. Pomalejší frekvence se nazývá theta, a pod pět kmitů delta rytmus. číst dál
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a online

Meditace – pohled do minulosti

Dagmar Kadlec.blogerka.cz (») | 4. 6. 2012 | přečteno: 803× | komentáře: 0
Meditace, kterou lze volně popsat jako cvičení o samotě, při němž člověk zaměřuje pozornost do svého nitra, není v žádném případě novým objevem. Je praktikována po staletí a v západní tradici se pravděpodobně poprvé objevuje u Egypťanů, kteří ji využívali k náboženským účelům od 4000 př.n.l. až do pádu civilizace. Starověcí Hebrejci také nepochybně praktikovali meditaci a nejstarší zmínka o této praktice ve Starém zákoně se týkala Izáka, který „odešel v podvečer rozjímat na pole“, když čekal na svou snoubenku Rebeku, která přijížděla do jeho království (Gen. 24, 63). Později v historii dával Jozue svým lidem tyto rady: „Tato kniha zákona neodejte od tvých úst; ale budeš o něm rozjímati dnem i nocí, abys mohl zachovávat a čini vše podle toho, co je v něm psáno: jedině pak učiniš svou cestu příznivou, jedině pak budeš mít velký úspěch“ (Joz. 1, 8). Kniha žalmů obsahuje několik zmínek o meditaci, obzvláště pak žalm 119, který zdůrazňuje důležitost rozjímání „o božích přikázáních“ (Ž. 119,15. 23. 48. 78. 148.). číst dál